あなたは減塩食と聞くと、どのような食事を思い浮かべますか?
減塩食は塩分やエネルギーを調整したメニューで、ご高齢の方・持病をお持ちの方・ダイエット中の方におすすめの食事法です。
私は産後太りがひどく、母親から減塩食を勧められた事があります。
正直、「味気ないのはちょっと」そして何より、「減塩食って作るの大変そう」と思ってしまいました。
そこで調べてみるとコープの力を借りれば美味しい減塩食を食べることができ、さらに宅配までしてくれることが分かったのです。
私はコープにそんなサービスがあるなんて知りませんでした。
でも減塩食を宅配している会社って他にもあるのでは!?と私と同じ考えの方必見です。
減塩食にコープがおすすめな理由、また宅配サービスを行っている他社とも調べてみましたのでご紹介します。
自宅からインターネットで注文可能です！5食2セット入っているので、計10食分です。冷凍庫に常備しておけば必要なときに温めて食べられます。
もちろん健康面を考慮したメニューになっているので、スーパーやコンビニでお弁当買うよりも体に優しいのが特徴です。
遠く離れた親にプレゼントとしても使えますよ！
ポチップ
減塩食を宅配しているコープはメリットがたくさん
まず、コープを調べるとコープデリやデイリーコープなど種類がさまざまありましたが、コープは全国にたくさんあるようで地域によって異なります。
疑り深い私は本当に全国にあるのか一つずつ調べてみましたが、コープは確かにすべての都道府県にありました。
地域に密着して食材を届けてくれるのは、安心安全な証拠だなと思いました。
さらに、減塩食も宅配しているコープには、多くのメリットがあります！
では、全国にあるコープの減塩食がなぜおすすめなのかについてご紹介します。
減塩食のお弁当をお届け
コープではエネルギー塩分調整食といって、食事のバランスに気を配る方・エネルギー塩分調節が必要な方に寄り添ったメニューをお弁当にして宅配してくれます。（夕食分）
栄養士監修で1食あたり250キロカロリーを基準に、食塩相当量は2.0ｇ以下となっています。
注文サイクルは、月～金曜日の週5日間のお届けを基本にして、地域のコープによっては週3日間の利用にも対応してくれているところもあります。
全国のコープを調べたところ、秋田県・宮崎県以外はお弁当配達にも対応していました。
減塩食のお弁当配達も地域によって利用できるか異なるようなので、事前にお問い合わせが必要になります。
それにしても、自分で塩分計算をせずに減塩食が食べられるなんて嬉しい限りですね。
宅配時は冷蔵でお届け
お弁当は冷凍ではなく、冷蔵で宅配してくれます。なので、レンジで1～2分温めるだけで簡単に食べることができるのです。
冷蔵なら風味や食感もそのままにおいしく食べることができますね。
私は一度冷凍された食品が得意ではなく、特に冷凍ご飯はチャーハンなどに作り替えないと食べられません。
同じ悩みをお持ちの方には、冷蔵で宅配してくれるのは特に嬉しいポイントですね。
献立は日替わりでお届け
献立は日替わりなので、味にも飽きることなく毎日おいしいご飯を食べることができます。
残念ながら、どのような献立なのかは書いていなかったので、実際に利用してからのお楽しみのようです。
安心で安全な物を提供している
お弁当などに使っている素材は、工場や産地の点検をして商品検査も厳しい基準で実施しています。
徹底管理をして、たくさんの人においしく食べてもらうために努力していて、とても好感が持てますよね。
必要ならば食料品等も一緒にお届け
なかなか買い物に出るのは難しいとうい場合に、おすすめの宅配サービスです。
食品から日用品・雑貨までいろいろな商品を週に1回、決まった曜日にお届けしてくれます。
重たい飲料水やお米、かさばるトイレットペーパーなども届けてくれるので、ご高齢の方・子育て中のママ達には嬉しいサービスですね。
実は私も子育てで手いっぱいになったときから、こちらの宅配サービスを利用している一人です。
毎回重たいものを注文していて申し訳ないなと思っているのですが、配達員さんがいつもニコニコで宅配してくれるので感謝の気持ちでいっぱいになります!
このサービスを利用する場合は担当者の方にお伝えをする必要があるので、ぜひ気になる場合は相談してみて下さい。
お値段も安心価格
まず、コープに加入する際に出資金として、500円～1000円を支払う必要があります。（地域によってお値段が異なります）このお金はコープをやめる時に返金されます。
お弁当の価格は地域によって異なるようですが、大体600円前後のようです。
そして、何よりうれしいのは配送料が無料なことです。定期的に利用するなら配送料が無料なのがマストですよね。
リーズナブルなお値段でおいしい減塩食が食べられるなら、ぜひ試してみたいですね。
地域見守りにも取り組んでいる
お弁当の宅配は手渡しを基本にしています。（不在時の時には保冷箱に保冷剤をセットして、指定と場所にお届けしてくれます）
ご高齢の方も多く利用している宅配サービスなので、毎日顔を合わせて手渡しをすることから、利用者さんの異変に気が付くこともあるようです。
その時は事前に取り決めた行政などの緊急連絡先へ連絡をしてくれるサービスも行っています。
実際の事例で、利用者さんが玄関先で倒れている所を配達員さんが発見。
すぐに救急とご家族の方に連絡を。利用者さんは猛暑で脱水症状になっていたようで、配達員さんの迅速な対応で助かったとの事でした。
本当に助かってよかったです。ご高齢で一人暮らしをしている場合は、このように見守ってくれる人がいるというのは安心材料になりますよね。
また事前に登録が必要ですが、見守りメールサービスというサポートを実施している地域もあります。
離れて暮らすご家族に受け渡し時の状況などをメールでお知らせするサービスです。
これならご家族が離れて暮らしていても、配達員さんが異変に気が付いた時に連絡をしてくれるので、安心感がありますね。
本当に地域に密着していて、素材だけでなく安心・安全をお届けしてくれるコープなら利用してみようと思いますね。
お弁当だけでなく減塩商品もある
コープの減塩食はお弁当だけではありませんでした。
先ほどの食品宅配サービスを利用すれば、味噌やだしの素の減塩商品も購入することができます。
それ以外にも若鶏の竜田揚げなどのお惣菜でも減塩食の取り扱いがあるようです。
こちらは食品宅配サービスなので、地域または時期によっても取り扱いが変わってきます。
チラシを見て減塩商品を探すのも一つの楽しみになりそうですね。
コープが宅配する減塩食の口コミは?
コープの減塩食を食べた方々の口コミを読んでいると味が薄い、ボリュームが足りないというマイナスな意見もありました。
しかし、お肉や野菜の素材の味を生かしていたり、調味料としてお酢を効かしていたりと薄味に感じさせないように工夫がされていておいしかったという意見もありました。
他にも緑黄色野菜や肉・魚をふんだんに使っていて彩りがよくおいしいという意見もありましたよ。
私は食事には彩りが大切だと思うので、彩りがよいという意見はとても参考になりました。
減塩食の宅配は有名なセブンイレブンもやっていた
さてコープの減塩食おすすめポイントをたくさんご紹介していきましたが、毎日口に入れるものだから他の会社の事も知りたいですよね。
ここではコンビニでおなじみのセブンイレブンがお届けしているセブンミールの減塩食についてご紹介します。
健康宅配弁当をお届け
セブンミールでは健康バランス弁当として減塩食のお弁当を宅配しています。
1食あたり平均300キロカロリーで、塩分は2.5ｇ以下、さらにタンパク質・野菜のバランスにも気を遣って作っています。
そして、医師・管理栄養士が栄養バランスを監修しています。プロの目でしっかりと栄養チェックをしている所はうれしいポイントですね。
365日いつでもお届け
セブンミールはコンビニと同じように365日営業で、いつでも宅配してくれます。
週1日～週7日と自分で注文したい日を選ぶことができます。土日も含めて自分の好きな時に宅配してくれるのでとても便利ですね。
受け取りは店舗受け取りか宅配で選べる
セブンミールは店舗でも受け取ることが可能ですが、宅配もしてくれるサービスがあります。
セブンミール対応店舗からの配達になるので、自宅の最寄りが配達可能エリアかどうかは公式サイトに会員登録すると検索ができます。
また、宅配の場合もコンビニで購入の時と同じ袋で、ビニール袋での受け渡しになります。
なので、不在で受け取れない場合は不在票を入れてくれて、商品はお店に持ち帰り保管をしてくれます。
再度受け取りの時は、不在票に書いてある電話番号に連絡をしてみてくださいね。
お値段はコンビニ価格なのでお手頃
そしてやはり気になるのはお弁当のお値段ですよね。
なんとお値段はコンビニ価格の600円前後なのです。
そして、嬉しいことに、送料はコープと同じで無料との事でした。
600円前後のお値段でおいしい減塩食が食べられるのはうれしいですよね。
献立は彩り満載でおいしそう
どのようなメニューなのかは会員登録をしなくても、公式サイトから見ることができました。
お肉料理では”チキンカツのおろしあんかけ”や”豚肉の生姜焼き”、お魚料理では”さわらの西京焼き”や”赤魚の煮付け”などがあり、2週間分の献立を見ることができます。
本当に彩りもよく、「これ減塩食なの?」と疑ってしまうくらいおいしそうなものばかりでしたよ。
気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。
減塩食の宅配は人気居酒屋ワタミもやっていた
次は、居酒屋チェーンで有名のワタミグループからも減塩食の宅配サービスを行っているということで調査してみました。
名前はワタミの宅食、そしてもう一つがワタミの宅食ダイレクト。両方とも、一つひとつ丁寧に調理した減塩食を日替わり夕食で宅配してくれます。
ワタミの宅食は冷蔵のお弁当をお届け
ワタミの宅食は宅配業者の配達ではなく、ワタミのまごころスタッフさんが直接配達をしてくれます。
なので、配達エリアに限りがあります。配達外エリアは、北海道・青森・岩手・秋田・沖縄・その他一部エリアとなっています。
もし、自分の住んでいる所が配達可能かどうか気になる場合は、公式サイトから検索できるのでチェックしてみてくださいね。
さて、ワタミの宅食ではまごころ手鞠という4種のお惣菜弁当があります。（ご飯は付いていません）
週平均1食あたり250キロカロリーを基準に、食塩相当量は2.5ｇ以下となっています。
そして、驚くことに1食あたり490円という安さで、日替わり5日間コースで月曜日～金曜日に宅配してくれます。5日間コースだと2450円と、とてもリーズナブル!
週5日は多いという場合は、+40円で好きな曜日を選んで週2日間・週3日間コースを選ぶことができます。
また、土日祝日もお弁当を届けてほしい場合は、1食あたり490円で7日間コース（3430円）で選ぶことができます。
自分に合ったプランを選択できるなんて、優しいサービスですね。
そして、直接受け取れなくても専用の保冷ボックスを無料で利用ができます。保冷剤が入っているから、夏場の不在配達にも対応しています。
またそれ以外にも、まごころこばこという減塩食コースがあります。
こちらはお米もついているお弁当タイプになります。
週平均1食あたり500キロカロリーを基準に、食塩相当量は2.0ｇ以下となっています。
和食を中心としたおかずで、食べやすいように柔らかさに配慮しています。
宅配はまごころ手鞠と同じように週5日間・週7日間と選ぶことができ、1食498円でお届けしてくれます。
そして、こちらのワタミの宅食も送料は無料との事です。
さまざまなコースがあっておもしろいですね。自分がどのような食事を取りたいか考えながら選ぶのも、一つの楽しみになりそうです。
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍でお届け
ワタミの宅食ダイレクトでは塩分カロリーケアということで、3種類のお惣菜セットを宅配してくれます。
1食あたり250キロカロリーを基準に、食塩相当量は2.0ｇ以下となっています。
10品目以上の種類があり、エビチリや牛肉のチャプチェ風などの献立があります。
こちらのおいしそうなお惣菜セットをワタミの宅食ダイレクトでは冷凍で宅配してくれるのです。
そして、なんと宅配業者さんが宅配をしてくれるので、日本全国での利用が可能となります。
しかし、配送料が一律800円かかってしまうので、冷凍庫の空きを見ながらまとめて注文をすることをオススメします。
冷凍のお惣菜なら日持ちもするので、いざという時にも大活躍してくれること間違いなしですね!
まとめ
- コープの減塩食は冷蔵で宅配してくれる
- コープなら大切なご家族を見守ってくれる
- コープは減塩食以外にも、日用品なども宅配してくれる
- セブンミールは365日、減塩食を宅配してくれる
- 献立は2週間分を公式サイトでチェックできて、彩りよし
- ワタミの宅食はさまざまなコースがあり、冷蔵で減塩食を宅配してくれる
- ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍でまとめて宅配してくれる
いかがでしたか?減塩食って味も薄くて、彩りも悪いのかなと思っていましたが、どこもきれいな彩りでとてもおいしそうでした。
コープは減塩食もおいしそうで、さらに日用品の宅配サービスなどメリットもたくさんありました。
これから減塩食の宅配を考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
自宅からインターネットで注文可能です！5食2セット入っているので、計10食分です。冷凍庫に常備しておけば必要なときに温めて食べられます。
もちろん健康面を考慮したメニューになっているので、スーパーやコンビニでお弁当買うよりも体に優しいのが特徴です。
遠く離れた親にプレゼントとしても使えますよ！
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