減塩食

減塩食を作ることは大変です。毎食、塩分計量する必要があり、調味料にも気をつかわなければいけません。 私も妊娠中に、体重増加が原因でひどくむくんでしまい、医者より減塩食をすすめられたので、調べて作りました。 何日か作ってみたものの、手間と...

あなたは減塩食と聞くと、どのような食事を思い浮かべますか? 減塩食は塩分やエネルギーを調整したメニューで、ご高齢の方・持病をお持ちの方・ダイエット中の方におすすめの食事法です。 私は産後太りがひどく、母親から減塩食を勧められた...