好きすぎて辛い男性心理を解説!好きすぎて苦しい気持ちの対処法も

「あの子のことが好きすぎて辛い」「でもなんでこんなに辛いの？」「好きすぎて辛い男性心理ってどうなの？」と思っていませんか？

男性が意中の女性を好きすぎて辛い状態になる理由は、好きすぎて頭がいっぱいになっている、嫉妬心が湧いているなど4つのタイプがあります。

女性は女友達どうしで恋バナができるからいいけれど、男性のあなたは難しいので不安ですよね。

この記事ではそんなあなた向けに、片思いで好きすぎて辛い男性の心理についてお伝えします。

どうして辛くなるのか？好きすぎて辛い時にうっかりしてしまうNG行動と、好きすぎて辛い心理への対処法の順にお伝えしますので最後まで読んでみてください。

この記事を読むことで、あなたが好きすぎて辛い理由を理解したり、辛さを和らげたり、対処することができるようになります。

好きすぎて辛い男性の心理は4タイプ!熱くなりすぎや嫉妬心

男性が意中の女性を、好きすぎて辛い状態になる理由は、好きすぎて頭がいっぱいになっている、嫉妬心が湧いているなど4つのタイプがあります。

片思いの期間が長いほど、好きすぎて辛い男性心理が働くようです。

次の章から１つずつ紹介します。きっとあなたの辛さも当てはまるので、なぜ辛いのか分かりますよ。

彼女を好きになりすぎて頭がいっぱいになるから辛い

片思いの状態だと、相手のことで頭がいっぱいになってしまうので辛くて疲れてしまいます。

なぜ、疲れるほど考えてしまうのかというと、片思い中は、両想いと違って一方通行で気になる女性の気持ちが分からないからです。

「自分のことを本当はどう思っているんだろう…」といった不安が少しずつ大きくなり、起きてから寝るまでずっと考えてしまうので辛くなってしまう人が多いようです。

片思いは一方通行で、相手のことをどんなに強く思っても答えは返ってきません。

自分の意思ではどうにもできない恋愛だからこそ、好きすぎて辛くなってしまうのですね。

嫉妬心から好きな女性に他の男性が近づくことが辛い

好きな女性が他の男性と話をしていると、「もしかしたら彼氏!?」「ライバルかもしれない」と不安になり嫉妬して辛くなってしまいます。

最初は「遠くから眺めているだけで幸せ」と思う程度の片思いも、どんどん好きになって「付き合いたい」「独占したい」と思うようになっていくことがほとんどです。

だからこそ、「振り向いてくれなかった」「他の男性と仲良くしていた」ということが起きると怒りや失望、嫉妬の感情を覚えます。

この嫉妬の感情は、ちょっとした彼女の反応で「自分は、こんなに好きなのに、なぜ振り向いてくれないの」と、自分自身のすべてを否定されたように感じることもある強烈なものです。

この強烈な嫉妬心を解決する方法は、好きな女性に自分を認めてもらうことです。

両想いの恋愛になって、相手の気持ちがあなたに向いていると確信が持てたときに好きすぎて辛い感情が解決されますよ。

片思いの期間が長くて気持ちが熱くなりすぎてしまい辛い

好きすぎて辛い・片思いの状態が長く続くと、片思いの気持ちは冷めるどころか、どんどん熱くなっていくので余計に辛くなります。

なぜなら、嫉妬に加え片思いのまま状況を変えられないことや、勇気が持てない自分に対して、苛立ちやもどかしさを感じるからです。

好きすぎて辛い状態を解決するには、告白をするなど現状を変えるアクションが必要です。

しかし、アクションを起こせない状態だから、片思いで辛い思いをしているのですよね。

自分のマイナス部分に目が行き自信が持てなくて辛い

自己肯定感が低い男性は、自分に問題があるから彼女が振り向いてくれないと錯覚してしまうため、片思いをすることでさらに自己肯定感が下がってしまいます。

好きな女性は、まだあなたのことを恋愛対象として見ていないだけかもしれません。

しかし、自己肯定感が低い男性は、容姿や体型、性格など自分のネガティブなところのせいにしてしまいます。

そして「自分にマイナス部分があるせいで彼女が振り向いてくれないだろう」と思い込んで、好意を伝えることもできないまま恋が終わってしまうのです。

そうならないためには、自分磨きなどで自信を付けて、アタックすべしですよ♪

好きすぎて辛い男性の失敗行動3選!ガツガツLINEなど

好きすぎて辛い男性の失敗行動は、ガツガツLINEをしたり、誘いまくったりなど3つあります。

好きすぎて辛いあまりに、相手の都合を考えずにLINEを送ったり、自分アピールをするとドン引きされたりするかもしれません。

待つことも大切な時もありますので、次の章で詳しく説明します。

相手の都合を考えずLINEするのはあるある失敗行動

LINEは、実際に声をかけるのと違い心理的なハードルが低いため、ついつい相手の都合を考えずLINEしてしまいます。

好きな女性とつながっていたい思いから、気が付くと頻繁にLINEを交換してしまいがちです。

あまり返事がない時は、忙しかったり、返事どころじゃなかったりしているかもしれません。

相手への配慮として、送る頻度を控えたほうがいいタイミングですよ。

少しでもやりすぎかなと感じたら、LINEの頻度を抑えましょう。

ガツガツLINEは相手に「しつこいなぁ」と思われてしまいます。

適切なLINEの頻度なのか落ち着いて考えることで、好きな女性にしつこく思われることを回避できますよ。

相手の都合を考えず誘いまくるのはあるある失敗行動

一度好きな女性を食事や遊びに誘うと、2回目以降は気軽に誘いやすくなるため、ついつい相手の都合を考えず誘ってしまいます。

一度断られたときは、冷静になって次のお誘いはしばらく控えてからの方がいいですよ。

好きな女性の都合を考えずに誘いまくると、前章同様しつこく思われるかもしれません。

もし、一度目のお誘いで断られずに楽しい時間を過ごせている場合は、脈ありですのでもう一度誘うのもいいですよ。

彼女と会話をしたくて愚痴や自分アピールをしまくる

片思いの男性は好きな女性と会話をしたくて、ついつい自分の話ばかりしてしまいます。

なぜなら、相手の女性にとって楽しくない会話になりやすいからです。

仕事の愚痴を一方的に話すなどをしすぎると、彼女はあいづちばかりになってしまうので楽しくありません。

女性は、話を聞いて共感してもらうことを好む方が多いので、「○○さんはどうだった？」など投げかけて、聞いてあげるくらいがちょういいですよ。

意中の女性の話を聞いてあげることで、あなたの好感度があがります。また、「いつでも連絡してね♪」と一言添えると次の連絡がもらえるかもしれませんよ♪

好きすぎて辛い男性への対処法7選!紛らわす?告白する?

片思いで好きすぎて辛い時の対処法は、相手の立場になって行動する、男性として魅力的になるなど7つの方法があります。

対処法７つのうち上記３つは和らげる方法、残り４つは成就するためのアクションをする方法です。

次の章で一つずつ解説していきます。必ず変化します。

わざと忙しくして辛さを紛らわせる

好きな女性への気持ちを四六時中持っていると辛いので、わざと予定を入れて忙しくすると、気を紛らわせることができます。

趣味や仕事以外にも友達と会ったり、飲みに行ったりなど楽しい時間を過ごしましょう。

その時は、彼女のことを考えることが少なくなるので辛さが和らぎますよ。

感情をため込まずに誰かに相談する

自分一人で感情をため込むと、考えすぎてしまいさらに辛くなります。友達などに自分の切ない気持ちを相談してみましょう。

人に悩みを打ち明けるだけでも、スッキリしたり、ポジティブな感情が湧いてきたりしますよ。

聞いてもらう友人は、親身になってくれる人なのかを吟味して選びましょう。

自分磨きをして男性として魅力的になる

相手の女性に振り向いてもらうために、運動や新しい挑戦をして男性としての魅力を上げてみましょう。

ある程度運動をしたり、流行を入れた服装や髪形にしたりして、清潔感を出すだけでも振り向いてくれる可能性がでてきますよ。

全力で自分磨きをする気持ちが、あなたの内面にも変化を与えて、「なんか印象変わったね」と努力したことを褒めてもらえたら自信も湧きますよね。

彼女の喜ぶことや嫌がることを知って行動する

相手女性が喜んでくれること、嫌がることを知って行動することで、相手女性を振り向かせましょう。

そして、思い込みや自分の思いが混ざった行動や、嫌がるような行動は慎みましょう。

慌てて行動するときは、空回りしがちなので失敗しやすいですよ。

相手の立場になって行動することで、彼女に「誠実な人」「まじめな人」といった好印象を与えることができますよ。

好きな女性の友達と仲良くして間接的にアピールをする

直接、意中の女性と関わるのではなく間接的に自分の評価を上げていく方法があります。

相手女性の友達から、彼女の好き嫌いなど知らない情報を知ることが出来ます。

また、友達経由であなたの情報が彼女にも伝わりますよ。

紳士的な態度をとることで、間接的に好きな女性へアピール出来ますよ。

彼女が困っているときや辛いときに助けてあげる

片思いの女性が困っているとき、辛そうなときは助けてあげましょう。

「困ったことがあったら何でも聞いて♪」と言われたら、たいていの女性はうれしいですよ。好意があることもサラッと伝わります。

彼女が困っているときにサラッと伝えて、助けを求められてサポートできたら大成功ですね。

もし、断られたとしても彼女の評価はいい方向へ変わりますよ。

最強の方法はこれ!思い切って告白する

片思いの好きすぎて辛い状態を解消する最強の方法は、思い切って告白することです。

告白すると、成就しても失恋しても状況が一変します。あなたがずっと知りたいと思っていた彼女の本音が聞けます。

無事好きな女性からOKがもらえたら大成功です。両想いになれます。

振られてしまうとその時は、ショックかもしれませんがその辛さは段々と弱くなっていくものです。

片思いのどんどんと辛さが強くなるタイプとは逆です。

他の人との恋愛にチャレンジするなど他の選択肢も生まれますよ。

まとめ

• 男性が好きな女性を好きすぎて辛い状態になる心理は、好きすぎて頭がいっぱいになっている、嫉妬心が湧いているなど4つある
• 好きすぎて辛い男性の失敗行動は、ガツガツLINEをしたり、誘いまくったりなど3つある
• 片思いで好きすぎて辛い時の対処法は、相手の立場になって行動する、男性として魅力的になるなど7つの方法がある

いかがでしたでしょうか？今回は、片思いで好きすぎて辛い男性の心理についてご紹介いたしました。

片思いで好きすぎて辛い男性の心理を理解し、素敵な恋愛が出来るといいですね。

この記事を読むことで、あなたの恋の成就につながることを願っています。