底上げ

ノートパソコンを使用して、肩や首、腰まで痛くなってしまったことはありませんか。 作業に夢中になるあまり、ついつい猫背や悪い姿勢になりがちですよね。 無意識のうちに猫背の前傾姿勢になっていて、気づいたら背中から首すじにかけてバキバ...